nyttiga och goda hallonet!

Godmorgon på er! Alla sovit gott? :)
Sov som en liten prinsessa, dock lite väl varmt ... Käkade hallonfil och hallon till frukost (bland annat, även ägg, grönt te), bara för att komma in på dagens kostinlägg! Hur nyttiga hallon är.



FAKTA OM HALLONET:

- Det vanligaste är röda hallon, men även svarta finns - och de sägs minska risken för cancer i luftstrupen.
- Hallon innehåller nyttiga antioxiderande ämnen som kan skydda kroppen mot allvarliga sjukdomar. En grupp av ämnen i hallon går nästan inte att hitta i andra livsmedel.
- Hallon innehåller endast kolhydrater och ingen av dem andra två källorna fett & protein så därför är energiintaget ganska så lågt så man kan käka riktigt mycket av dessa godingar!
Flera saker som hallonet innehåller är: mycket mangan, C-vitamin och fibrer. Det finns också hel del folat, B2-vitamin, magnesium, niacin, kalium och koppar. MASSOR av bra saker i ett så litet bär! :)



Mitt tips skulle nog vara att göra mycket hallonsmoothie eller bara äta hallon som snacks om man gillar dem mycket - som jag. Men man kan ju också käka hallonsylt (dock inntehåller det ju mängder av socker då, men okej ibland ju!)


Kommentarer
Postat av: Ellen

Hallonsmoothie är så sjukt gott ju :)

2012-03-11 @ 11:19:22
URL: http://ttypisktellen.blogg.se/
Postat av: frida nyburg

ok, vad är PT?



Jag har bakat precis och nu ska jag ut och sälja sportkläder:)



kram Frida

2012-03-11 @ 11:26:37
URL: http://fridanyburg.blogg,se
Postat av: frida nyburg

ok såklart vad dum jag är haha



ja vi ska sälja för vårt lag



kram Frida

2012-03-11 @ 11:35:45
URL: http://fridanyburg.blogg,se
Postat av: Patricia♔

Själv har jag sovit dåligt inatt:(

2012-03-11 @ 11:39:45
URL: http://patriciac.blogg.se/
Postat av: EMMAS!- alltid tävlingar

okej :D jag vet inte än :D

2012-03-11 @ 11:52:41
URL: http://eemma.se
Postat av: Louise

va gör du då? :)

2012-03-11 @ 12:22:54
URL: http://exoticious.blogg.se/
Postat av: Emma

Sjukt fin blogg :D

Kolla gärna in min och ge din åsikt :D

2012-03-11 @ 12:25:19
URL: http://eemmamaarie.blogg.se/
Postat av: J

sv;

vad gör du då? .D

2012-03-11 @ 12:27:13
URL: http://wiinkys.blogg.se/
Postat av: Emmy (whitesnowman)

Gillar inte hallon, men åt det i en tårta idag :D Yaay hihih.



sv;

Nej det var synd :( Men Loreen var väl ganska okej ändå, tror det går bra för henne sen!

2012-03-11 @ 16:53:08
URL: http://eeemmylam.blogg.se/
Postat av: Anonym

oh hallon. alltså du verkar nyttig och så, men herreguuuuuuud har du smakat hallon tillsammans med päronglass? eller blanda päron, jordgubb & vanilj. SUPEEER! fikatips. hihi

2012-03-11 @ 17:05:00
URL: http://encyclopediaofdreams.blogspot.com
Postat av: bella

så gott med hallon =)

2012-03-11 @ 18:56:37
URL: http://rememberthiis.blogg.se/
Postat av: julia

Gud vad gott det ser ut!

2012-03-11 @ 21:12:36
URL: http://byjulia.spotlife.se
Postat av: Helena

Hallon e verkligen super gott men jag har lite svårt att plocka dom ute från en buske....Har hittat för mycket mask i dom :(

Det samma gäller äpplen man plockar ute, massa mask. Blääääää



Kram på dig!

2012-03-13 @ 10:31:51
URL: http://www.missnaily.wordpress.com
Postat av: Lisen

Och hallon som är så goda också, perfa! :)

2012-03-13 @ 16:45:04
URL: http://liiseen.webblogg.se/
Postat av: F R I D A

Hallon är lätt ett av mina favoritbär haha! :)

2012-03-13 @ 17:53:53
URL: http://fwallgren.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus