en rejäl runda i spåret!







Hej sötnosar!

Bakfulla? Inte jag inte! Startade dagen med att hoppa i mina tighta trikåeer, sexiga rosa Nike-skor och min Adidas-karatejacka from Budo Fitness (kände för att göra en redovisning av mina kläder ifall ni sett mig mitt ute i skogen när jag inte mötte en käft i hela spåret ...) och stack sedan ut och sprang spåret + runt gatorna utanför! 6-7 kilometer. Perfa! Mår så himla bra efteråt alltså! :D

Och när jag kom in blev det en rejäl frukost (obs: vill ni träna intensivt på morgonen, alltså typ löpning så ät gärna något litet innan så kroppen har något att "ta av") bestående av: äggvita, hallonfil, hallon, banan, lite müssli och såklart knäcken med ost och smör! Som ni delvis ser på bilderna ..

Visste ni förresten att ägg innehåller sjukt mycket bra ämnen så det är toppen att äta på morgonen ...?

Kommentarer
Postat av: Therese

Härlig blogg du har!

2012-03-17 @ 12:24:49
URL: http://kameraiplural.blogg.se/
Postat av: Josefine - Blivande au pair i USA

Sv. Jag läser till grundskolelärare åk 4-6 :)

2012-03-17 @ 13:09:02
URL: http://aupairjosse.blogg.se/
Postat av: Christine&Paris

Haha, neeej, så dålig! Vad duktigt att springa på morgonen, det är jag för lat för att göra ;)

2012-03-17 @ 13:20:09
URL: http://christineiparis.blogg.se/
Postat av: Sanna♥

Mums :)

sv: Tack

2012-03-17 @ 13:20:53
URL: http://fotbollssanna.blogg.se/
Postat av: sanna

sv; Ja, håller med mig. men det är ju såå skönt att kunna gå runt i linne och shorts istället för en stor viner jacka! :-)



härlig morgon du verkar haft, älskar att börja dagen med en springtur!

2012-03-17 @ 13:25:24
URL: http://sannaaz.blogg.se/
Postat av: MEPS

Morgonjoggning, duktigt! Själv är man lite för lat för att röra på sig på morgonar :)

2012-03-17 @ 13:28:49
URL: http://happiface.webblogg.se/
Postat av: giselaaa.blogg.se

allt bra med dig? :)

2012-03-17 @ 13:28:51
URL: http://giselaaa.blogg.se/
Postat av: emma

sv. ja det är repris idag klockan 18.00! :D men eller hur! jag älskar att han ska vara så tuff och hård, men att han ändå har den är mjuka sidan som kommer fram ibland.. ooch han är världens snyggaste man hihi (a)

2012-03-17 @ 13:33:58
URL: http://emzaans.blogg.se/
Postat av: emma

sv. men absolut! tror många tänker som oss haha. och jag tror det är fler som är team damon än stefan faktiskt. fast nu är ju stefan bad boy så nu kanske folk ändrar sej haha :D de som gillar bad boys då ;)

2012-03-17 @ 13:38:21
URL: http://emzaans.blogg.se/
Postat av: MEPS

sv: det ska jag nog göra, men jag antar att det blir först i sommar för det är så mycket med skolan just nu :)

2012-03-17 @ 13:39:25
URL: http://happiface.webblogg.se/
Postat av: emma

sv. men EXAKT så är det. bad boys är hot, men de måste ju ha den där vackra sidan som bryr sej om andra med :D håller faktiskt med dej att han inte riktigt passar som den elaka typen. men han var ju faktiskt det innan han blev "snäll".. då kallades han ju för "the ripper" eller nått ^^

2012-03-17 @ 13:57:13
URL: http://emzaans.blogg.se/
Postat av: emma

sv. ja jag tycker faktiskt det. däremot ska hon vara med damon hihi (a) ^^

2012-03-17 @ 14:00:25
URL: http://emzaans.blogg.se/
Postat av: emma

sv. men hade de inte nått ihop i verkligheten? de var ju iaf massa skriverier om det :O

2012-03-17 @ 14:03:37
URL: http://emzaans.blogg.se/
Postat av: felicia - fotokobran

sv; åh, tack! :)

ha en bra lördag! :)

2012-03-17 @ 14:11:31
URL: http://fotokobran.se
Postat av: emma

sv. jaja nu vet jag inte. men förut stod det ju i varenda skvallertidning haha. man såg det när man gick förbi dem på affären ibland. o så stod det i nån vampire diaries blogg som jag brukade läsa..

2012-03-17 @ 14:14:46
URL: http://emzaans.blogg.se/
Postat av: Elina

Ser riktigt smarrigt ut! :D Härlig med springtur, alltid gött att komma igång ordentligt på morgonen! En bra start på dagen påverkar hela dagen positivt! :D

2012-03-17 @ 15:11:44
URL: http://eeelinaas.blogg.se/
Postat av: Anonym

Härligt med en joggingtur...

2012-03-17 @ 16:53:46
URL: http://pompe.blogg.se/
Postat av: J

Härligt!

2012-03-17 @ 19:04:59
URL: http://josefindysenius.spotlife.se
Postat av: kajsa

muums :D



sv: hur menar du? ^^

2012-03-17 @ 19:20:34
URL: http://kkajsajohansson.blogg.se/
Postat av: ELIN

mm, ser gott ut! :D

-ja eller hur!

2012-03-18 @ 21:26:52
URL: http://elinpassanisi.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus