dagens kosttips.




Tips: Om du är sockersugen, ät frukt!

Varför: Jo, alla vet väl att frukt är väldigt nyttigt och kan dessutom vara mycket uppfriskande? Yes! Och det råkar faktiskt vara så att frukt innehåller socker - men nyttigt socker, nämligen fruktsocker, så det stillar begäret efter socker och samtidigt blir du tillfredsställd med! Frukt är ett utmärkt mellanmål och är perfekt för att stilla sötsuget! Dessutom höjs blodsockret mycket för att det innehåller socker, men det blir inte liksom "pang ner" efter ett tag som det blir med vanligt rent socker som finns i te.x choklad och godis.



... Eller varför inte göra en smaskig fruktsallad med massor av olika frukter?



Vill man lyxa till det lite så kan man ju ta en liten klick grädde till! Jag vet att många säger att grädde är onyttigt, men det är egentligen inte helt sant ... För lite (alltså inte mycket, lite grädde) fett behöver kroppen för att tarmarna ska rensas/smörjas.

Kommentarer
Postat av: Mandy - En Musikblogg

ah bra idé :) vi har en fruktcentrifug här hemma som vi gör juice på så har alltid massa olika frukt här hemma!



kika jättegärna förbi min blogg, jag söker efter lite fler trogna läsare. driver en musikblogg där ni bl a får följa min resa och lyssna på låtar jag lägger upp. en låt jag lade upp igår vart en hit :D välkommen !

2012-03-01 @ 09:33:03
URL: http://mandybeem.blogg.se/
Postat av: jennifer

hehe, jo :S

vad fin blogg du har =)

2012-03-01 @ 09:34:12
URL: http://jmaarkstrm.blogg.se/
Postat av: Sara - Mamma till Nova

Åhh vad gott de ser ut!

Hoppas din dag blit toppen. :D

Vad ska du göra idag?

2012-03-01 @ 09:45:11
URL: http://frokenkalmar.blogg.se/
Postat av: ewa

Kul och intressant att läsa iom att även jag är mkt träningsbenägen och gillar riktig, nyttig, naturlig mat!

Jag kommer att berätta mer om min flygdröm som jag hoppas blir verklighet snart...

2012-03-01 @ 09:46:40
URL: http://ewahjonet.blogg.se/
Postat av: Patricia♡

Fast för mycket fruktsocker är inte bra det heller, men hellre äta en frukt än massa konstgjort godis typ.

2012-03-01 @ 09:51:03
URL: http://patriciac.blogg.se/
Postat av: mimi

omg är det du som gjort dne? ser sjukt gott ut!

2012-03-01 @ 10:00:27
URL: http://themimi.se
Postat av: Cornelia

Smaskigt med fruktsallad, var rättså längesen jag åt det nu.. men äpplen käkar jag hela tiden känns det som haha :)

SV: Nej men precis, vissa låtar är fina :)

2012-03-01 @ 11:16:26
URL: http://alltidcornelia.blogg.se/
Postat av: Victoria

Mmm, frukt är det bästa godiset!

Sv: Tack, jättekul att höra att du gillar den! :)

2012-03-01 @ 11:29:46
URL: http://victoriarennerstahl.blogg.se/
Postat av: Julia

PÅ din profilbild rör den sig ju. Hur gör man det?:)

2012-03-01 @ 11:32:28
URL: http://juulliiaaa.blogg.se/
Postat av: Hanna

Sv: Precis, den är så dålig så att man skrattar åt den! ;)

2012-03-01 @ 11:36:26
URL: http://noproblemos.blogg.se/
Postat av: Carro - http://four.blogg.se/

sv: okej

Önskar dig en toppen dag! :D

2012-03-01 @ 11:57:58
URL: http://four.blogg.se/
Postat av: Patricia♡

sv: Fast jag tränade på förmiddagen:(

2012-03-01 @ 12:13:43
URL: http://patriciac.blogg.se/
Postat av: Wendy & Jennifer ♥

Sv: Hihi ja ♥

2012-03-01 @ 12:50:38
URL: http://wendyjennys.blogg.se/
Postat av: Dragana

Så gott! =)

2012-03-01 @ 12:55:37
URL: http://iseedee.blogg.se/
Postat av: Emma

Tack så hemskt mycket. Du förstår inte. jag höll på börja gråta när jag såg kommentaren. Det gjorde min dag. Tack så hemskt mycket.

2012-03-01 @ 13:06:29
URL: http://emmatretton.blogg.se/
Postat av: Esmeralda<3

Dagens blogg är nu avslutad! Kika in och se om du vann och var gärna med igen:)

Spamma så mycket du vill, var 50 kommentar resulterar en vinnare!



Länk:http://esmeraldaaa.blogg.se/2012/march/dagens-blogg-vinnare-ny-omgang.html#comment

2012-03-01 @ 13:25:12
URL: http://esmeraldaaa.blogg.se/
Postat av: Lotta

Sv: Joda, det är bara bra med mig också men segt att bara sitta och vänta nu i en timme på att min sista lektion ska börja :( Vad gör du för något?? :)

2012-03-01 @ 13:34:04
URL: http://olesenstjej.blogg.se/
Postat av: Molly

sv; okej, jag använder en mascara av Mabelline New York, har tagit ett kort på den i ett tidigare inlägg! :D

2012-03-01 @ 13:53:17
URL: http://mylifeasmollly.blogg.se/
Postat av: Molly

sv; ingen sportlov än, får det nästa vecka! :D

Har du haft redan eller? :)

2012-03-01 @ 14:05:25
URL: http://mylifeasmollly.blogg.se/
Postat av: vendela

sv: jaa =)

2012-03-01 @ 14:25:04
URL: http://vendelaastrom.blogg.se/
Postat av: Anonym

Smaskens, alltid lika gott!

2012-03-01 @ 14:33:57
URL: http://endorfinkickar.blogg.se/
Postat av: Loppan

Hej! Vad fin blogg du har!

Jag har en veckans blogg tävling på min blogg och jag undrar om du vill vara med.

Klicka här för att komma till den---->

http://gillardans.blogg.se/2012/february/entry-156274034.html#comment

2012-03-01 @ 14:46:55
URL: http://gillardans.blogg.se/
Postat av: MAJA

Jättefin blogg du har, kolla gärna in min. Har frågestund:) Fråga vad som helst. KRAAAAAM<3

2012-03-01 @ 14:48:26
URL: http://maajalu.blogg.se/
Postat av: Tette

Åh vad gott det ser ut! Vad har du i fruktsalladen? :D



Hoppas du har haft en bra dag hittills, Allt bra med dig? :>

Kram

2012-03-01 @ 14:56:55
URL: http://misstette.blogg.se/
Postat av: jennifer

hehe :D

ska vi följa varandra via bloglovin? :)

2012-03-01 @ 16:11:18
URL: http://jmaarkstrm.blogg.se/
Postat av: Sofie

Så fin blogg du har, besök/kommentera gärna min, om du har någon fråga är det bara att fråga på min blogresponse som du ser i menyn, ha en fortsatt bra dag tjejen, kramar!

2012-03-01 @ 16:31:24
URL: http://savemylife.blogg.se/
Postat av: Chloé

svar: Precis! :)



Ååh, jag älskar frukt.

2012-03-01 @ 22:13:39
URL: http://chloes.blogg.se/
Postat av: annelie och leila

frukt ser också mycket godare ut än godis :)

2012-03-06 @ 10:16:07
URL: http://polkapolka.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus